Ujian sebentar lagi. Terkadang merasa grogi menghadapinya. Ketakutan membayangi, bagaimana seandainya gagal, sulit mengerjakan soal
yang diberikan sehingga tidak lulus? Apa kata dunia? Ditaruh di mana
mukaku ini? Bagaimana keluargaku, guruku Temanku? Perasaan yang lain
menghantui.
Kasus terjadi, siswa yang kesehariannya pintar, rajin, aktivis
sekolah sisi luar tak ada cacatnya gagal saat ujian kelulusan. Dia
pingsan saat membuka lembaran kertas pengumuman. Kata tercetak di sana.
TIDAK LULUS.
Setelah pengumuman saya mencoba sharring dengannya. Mengapa itu
terjadi. Apa jawabnya, ternyata saat menempuh ujian ia merasa grogi. Ia
nervous sebelum menghadapinya. Ia membayangkan berbagai kemungkinan
terburuk yang terjadi. Itulah yang di kepalanya. Tidak lulus bagaimana?
Hari H ujian, perasaan groginya menjadi. Tubuhnya dingin sedsingin es
yang membeku. Tangannya gemetaran susah membuat bulatan hitam LJK
Lembar Jawab Komputer. Akhirnya… Ia gagal.
Pada hal saya tahu dia bukanlah siswa bodoh.
Mengerjakan soal Ujian akhir dalam proses belajar setiap harinya
lancer. Saya yakin ia mengerjakan soal itu tidak ada perasaan grogi.
Ketakutannya yang menjadi bayangannya melebihi kepandaian yang selama
ini ia miliki. Ia tidak melawan perasaan grogi, kekhawatirannya
begitulah hasilnya. Kekecewaan hingga kegagalan yang menimpanya.
Tidak inginkan kejadian siswa tsb menimpamu? Tidak lulus bukan
kebodohanmu, disebabkan perasaan grogi. Sungguh disayangkan. Karena itu
persiapkan dirimu melawan UN Ujian Nasional. Bukankah UN sekali seumur
hidup, sooo lakukan yang terbaik melawannya. Berikut dijabarkan ide
menaklukkan perasaan grogi saat menempuh UN.
1. Buatlah Rencana Belajar
Yang termasuk di dalamnya:
☼ Kriteria pelajaran sulit hingga mudah
☼ Buatlah konsep belajar poin yang dipelajari
☼Kumpulkan bahan ujian yang ada
☼ Buatlah jadwal belajar
☼ Sesuaikan waktu belajar dengan criteria pelajaran
☼ Belajarlah dengan perhitungan waktu yang efektif
☼ Kumpulkan berbagai macam soal
☼ Disiplinlah terhadap dirimu
2. Tingkatkan Motivasi
Diperjelas yang menjadi motivasi kamu sekolah! Misalnya lulus nilai 9, masuk SMA. Kamu berusaha menggapainya
3. Persiapkan diri dengan Belajar
Ujian pasti datangnya kamu mempersiapkan diri dengan belajar
4. Perbanyaklah Baca Latihan Soal
Menghadapi ujian berarti mengerjakan soal.
Karena itu wajib hukumnya berlatih mengerjakan soal ujian. Untuk mengerjakan soal kamu banyak membaca
5. Rajin Bertanya
Jangan malu bertanya pada guru, kakak, bapak, ibu atau teman yang
lebih pintar dari kamu untuk mengajari materi yang belum kamu fahami.
Materi tsb ke luar kamu tidak kelabakan karena mengerti
6. Efektifkan Belajar di Sekolah
Waktu belajar di sekolah yang hanya 6 – 7 jam dimanfaatkan. Paling
tidak ada orang yang menjelaskan materi yang kamu anggap sulit. Berbeda
di rumah, belum tentu orang rumah seperti ayah, ibu atau kakak kamu
bias mengajari materi yang kamu bingungkan
7. Belajar Kelompok
Belajar kelompok membantu menghilangkan grogi saat ujian. Mengingat
belajar kelompok kamu dapat bertanya tanpa rasa malu kepada temanmu 1
kelompok. Di kelas mungkin merasa malu dengan teman yang lain
8. Les Privat
Belajar dengan cara les privat menambah rasa percaya diri kamu saat menghadapi ujian “klo punya duit lebih”
9. Bersikap Proaktif
Proaktif sikap yang beranggapan kita yang menentukan keberhasilan kegagalan hidup ini.
So, “ Believe Your Self “. Jangan berfikir fihak yang membantu saat
ujian berlangsung. Ada tidak bantuan, ujian tetap berlangsung menyesal
tempatnya di belakang
10. Rileks jangan Tegang
Hadapilah ujian dengan sikap yang tenang proporsional, rileks jangan tegang.
Tanamkan dalam dirimu ujian merupakan yang harus dihadapi dilalui.
Sikap tenang memungkinkan kamu menyusun rencana, menentukan strategi
menjalaninya.
Sebelum mengerjakan soal ujian, kamu menenangkan diri kamu. Atur
nafas kamu! Mengatur nafas bertujuan menghilangkan ketegangan yang kamu
rasakan
11. Hadapi dengan Keyakinan
Kalo kamu sudah belajar, jangan takut menghadapi soal ujian yang
diberikan. Kamu harus percaya kamu bias mengerjakannya. Mengutip kata
yang diucapkan Presiden AS Barack Obama, “ You can do it “
12. Kosentrasi
Menghadapi ujian, konsentrasi diperlukan jika tidak mengalami kegagalan. Cara meningkatkan konstrasi:
Ø Membuat target belajar
Ø Jangan biarkan gangguan dating saat belajar
Ø Membuat meja belajar senyaman mungkin
Ø Mengambil waktu istirahat
Ø Berjalan di alam bebas taman lingkungan alami, pegunungan
Ø Belajar bersama orang yang mempunyai daya ingat konsentrasi tinggi
13. Mohon doa restu Orang tua dan Guru
Mencapai kesuksesan yang maksimal tidaklah berhasil tanpa dorongan
doa orang terdekat kamu, orang tua, guru dan keluarga dekatmu. Mereka
ibarat tanah tempat kamu berpijak meraih kebahagiaan. Karena itu jangan
lupa memohon doa mereka
14. Berdoa
Kamu berusaha belajar tindakan selanjutnya dilengkapi doa. Allah Yang
Maha Mempunyai, termasuk kesuksesan menjalankan ujian. Karena itu
berdoalah kepadaNya niscaya dikabulkan
15. Tawakal
Hal terakhir yang kamu usahakan menutup ujianmu adalah berserah diri
kepada Allah SWT, yang menakdirkan keputusan. Apa pun usaha yang kamu
lakukan, sesering apa pun doa yang kamu panjatkan, hasil akhir pada
kehendakNya.
Nah itulah sedikit untuk menghadapi UN yang menjadi momok menakutkan untuk para pelajar……
Tidak ada komentar:
Posting Komentar